Ljubav, seks i veze

Razmišljate o seksu cijeli dan, pa čak i dok radite, svaki vam je slučajni prolaznik, idealan partner za seks, a telefonski račun iz mjeseca u mjesec sve je već zbog svakodnevnog nazivanja seksi linija? Možda imate problem.

Sam spomen ovisnosti o seksu potiče uglavnom šaljive poglede i glupa pitanja. U stvarnosti ovakva ovisnost je za mnoge pojedince i njihove bližnje veliki teret. Jer ovisnici o seksu nisu ljudi koji se često upuštaju u spolni odnos i koji su sretni u zadovoljavanju svojih potreba, nego ljudi bez pravih intimnih odnosa.

Ovisnost nastaje kada intenzivno spolno iskustvo, kratkotrajno, ali učinkovito, otkloni tjeskobna i anksiozna stanja, osamljenost, depresiju, bol. Nakon zadovoljavanja potrebe za seksom, osoba je sigurna u sebe, snažna, osjeća se kao da je na vrhu svijeta i drži sve konce svog života u rukama.

Kao i kod svake droge, i ovdje nakon svakog seksa dolazi do osjećaja krize, praznine. Problemi ne nestaju nego se ubrzo vraćaju jači nego prije.

I to je začaran krug iz kojeg nema bijega. Ovoj vrsti ovisnosti naginju prije svega pojedinci s poviješću emocionalne nestabilnosti, te ljudi koji imaju poteškoća s uspostavljenjem povjerenja i intimnih odnosa. Navala adrenalina, što je dožive pri spolnom odnosu, donosi im osjećaj ekstatičkog uzbuđenja, a dodatno ga pojačava i mogućnost da bi mogli biti uhvaćeni pri obavljanju tih nepoželjnih radnji.

Zbog potrebe za upuštanjem u seks bilo gdje i bilo kada, trpi njihova karijera, odnosi u obitelji i slično.

Sama ovisnost nije problematična zbog spolnog odnosa, nego zbog toga kako se čovjek pri tome osjeća i koliko to dominira ili uništava njegov život. Ovisnici se vrlo rado prepuštaju svojoj mašti, opsjednuti su zavođenjima kolega, vole se upuštati u spolni odnos na javnim mjestima, kompulzivno masturbiraju, plaćaju ili moljakaju kako bi došli do seksa, nemaju osjećaj za osobni prostor i intimu drugog, što ponekad dovodi i do pokušaja silovanja.

Gnjave i dosađuju djeci i životinjama, fetiš su im tjelesne tekućine, neobična odjeća i predmeti, a najzastupljeniji su potrošači telefonskog i internet seksa.

Mogli bismo dodati još mnogo primjera - od tragičnih do komičnih. No ipak nikakva ovisnost ne bi trebala postati predmet „zanimljivosti“, pa tako ni ova, jer je riječ o ljudima koji pate i sami si ne mogu pomoći.

Čak i u najskladnijoj vezi postoje tajne koje žena nikada neće otkriti svome muškarcu. Ma kako ga voljela, neke je stvari teško prevaliti preko jezika, bilo da se radi o strahu od osude, bilo da se jednostavno želi poštedjeti drugu osobu neugodnih saznanja. Do popisa najprljavijih ženskih tajni su došli američki znanstvenici koji su u tajnosti ispitali 700 žena, prenosi portal za sklapanje poznanstava HoćuSpoj.com

1. Spavale su s više muškaraca no što njihov muškarac misli
Ako muškarac upita svoju bolju polovicu s koliko ih je prije njega bila, svaka treća će slagati i umanjiti brojku. Žene ne vole govoriti o svojim prethodnim vezama. Žele li muškarci zaista saznati tko se krije u njenoj prošlosti, morat će se svojski potruditi, kaže stručnjak za prevare u vezama doktor psihologije Tim Cole. Ako i postoji najmanja sumnja da neće s odobravanjem gledati na njeno iskustvo, žena će ga prešutjeti.

2. Preljubnice
Izgledi da je žena u vezi prevarila muškarca su čak 32 posto. Muškarci bi se trebali posebno zabrinuti ako žena prestane pokazivati uobičajenu želju za seksom. Ako se uz to više ne uređuje za njega, a prestala mu je slati i zavodničke signale, slobodno si može nalijepiti rogove.

Sedam posto preljubnica to čini zbog nezadovoljstva vlastitim životom, 19 posto ih priznaje da više nisu zaljubljene, 17 posto ih to čini zbog dosade, a 28 posto ih se želi osjećati poželjnima dok svaka deseta tvrdi kako jednostavno ne može odoljeti dobrom frajeru i žestokom seksu.

Na koga posumnjati? Prijatelj je objekt njene žudnje u 20 posto slučajeva, kolega u 10 posto, bivši dečko u čak 13 posto, a nepoznati muškarac u samo 12 posto slučajeva preljuba. Izgledi da ga je prevarila s njegovim prijateljem iznose tek bijedan 1 posto.

3. Glume orgazme
Čak 48 posto ispitanih žena priznaje da je glumilo orgazam. Tu i tamo ih to čini 35 posto, svaki drugi put 16 posto, dok svaka dvadeseta žena uvijek glumi orgazam. Prema publikaciji Journal of Sex Research iz 2009. godine, 63 posto žena koje glume orgazam nisu inicirale seks, a 29 posto ih uopće nije željelo snošaj. Dakle, one ih jednostavno žele skinuti s dnevnog reda.

4. Održavaju kontakte s bivšima
Prema istraživanjima objavljenim 2009. godine u publikaciji CyberPsychology & Behavior gotovo 75 posto ispitanika održava kontakte sa svojim bivšim seksualnim partnerima, najčešće putem društvenih mreža. Znakovi upozorenja su brzo zatvaranje prozora na ekranu ili zaklapanje laptopa u trenutku kada on uđe u prostoriju.

5. Čeznu za drugim muškarcima
Trideset i dva posto žena ponekad tijekom seksa zamišlja drugog muškarca. Njih posto uvijek zamišlja drugoga, dok 65 posto ispitanica uvijek misli na svojeg trenutnog partnera. Stručnjaci kažu da je fantaziranje normalno, ponekad i korisno, a u konačnici ne znači emocionalnu prijevaru.

6. Masturbiraju u vezi
Svaka četvrta žena u vezi masturbira nekoliko puta tjedno. Gotovo toliko ih masturbira nekoliko puta mjesečno, dok svaka treća žena gleda porno-film kada je sama doma barem jednom mjesečno. I to je normalno. Naizgled paradoksalno, što više seksa imaju, žene češće masturbiraju. Dobra vijest za muškarce je da žene koje masturbiraju češće pristaju na isprobavanje novih stvari među kojima može biti, na primjer, i zajednička masturbacija.

7. Ne uzbuđuje ih partner
Čak 42 posto žena ponekad ne smatra svoga partnera privlačnim, dok 3 posto žena svoga muškarca smatra odbojnim. Zašto? Njih 18 posto misli da je on beskoristan u krevetu, 16 posto kaže da ih ne privlače fizički, 13 posto ih misli da su im partneri sebični u seksu, a čak ih se 11 posto požalilo na partnerovu higijenu. Za 9 posto nesretnih žena je kriva loša erekcija, a veličina penisa je problem za čak 7 posto nezadovoljnica prenosi portal Hocu spoj.

Seksualnost je vrlo individualna stvar pa tako neke žene više vole seks, neke manje, jedne lakše postižu orgazam, a druge teže, čak i nikada. Na sreću, uživanje u seksualnom odnosu i postizanje vrhunca nešto je što se može naučiti, izvježbati i usavršiti.

Izostanak ili slab klimaks u dvadesetima ne mora značiti da ćete do kraja života biti uskraćeni za taj blaženi osjećaj potpunog ispunjenja.

Orgazmi su jedan od načina na koji nam priroda pomaže da se opustimo i osjećamo sigurno, a sve to u nekoliko sekundi. Majka priroda osmislila je i sedam načina koji će vam pomoći da postignete vrhunski orgazam, a za neke od tih metoda nije vam potreban partner ni odlazak u seks shop.

1. Istražite svoj dah
Mnoge žene nesvjesno zadržavaju dah dok se približavaju klimaksu. No, dugi izdah može ga pojačati, kao i stenjanje. Ako vam je zadržavanje daha postalo navika, dok ste sami vježbajte disanje i stenjanje. Pokušajte tehniku iz indijske tantričke tradicije: kratko udahnite 15 do 10 puta i zatim duboko izdahnite. Ponovite triput dok se bližite orgazmu.

Suprotno tome, kod nekih žena orgazmi su intenzivniji kada namjerno zaustave dovod zraka. To se može postići objesite li glavu prema dolje na rubu kreveta ili ako ne stavite glavu na jastuk za vrijeme orgazma.

2. Ojačajte vaginalne mišiće
Dok mokrite stisnite mišiće tako da zaustavite mokraću, zatim ih opustite pa opet stisnite. Tako jačate mišiće koje koristite za vrijeme orgazma. Ovu vježbu nemojte raditi svaki put dok mokrite jer možete dobiti upalu mjehura ako ga ne ispraznite do kraja. Stoga, želite li ovu vježbu raditi kroz dan, stiščite i opuštajte vaginalne mišiće dok perete suđe ili vozite automobil. Kada se izvježbate, kontrakcije radite tako da stimulirate klitoris, a zatim vježbu primjenite i tijekom seksualnog odnosa: svaki put kada partner uđe u vas opustite mišiće te ih stisnite kada izlazi.

3. Isprobajte nove poze
Uđe li partner u vas odostraga, može pojačati intenzitet orgazma. Dobra poza je i ona da se popnete na njega dok sjedi, ali tako da ste okrenuti lagano bočno. Također probajte leći na leđa s nogama u zraku dok on kleči ispred vas. Stisnite mišiće stražnjice trenutak prije nego doživite vrhunac.

4. Konzumirajte riblje ulje i smanjite ugljikohidrate
Postizanju vrhunskih orgazama može pridonijeti i određena hrana koja također pojačava želju za seksom. Svakodnevno unosite dovoljno vitamina C i konzumirajte riblje ulje. Obroci bi trebali sadržavati 40 posto ugljikohidrata, 30 posto bjelančevina i 30 posto masnoća. Izbjegavajte kavu šest sati prije seksa i svaki dan pojedite malo tamne čokolade.

Unosite dovoljno magnezija i cinka kako biste održavali pravilnu razinu testosterona. Ovakva prehrana pomaže u regulaciji hormona, cirkulacije, mišićnoga tonusa i kemijskih procesa u mozgu.

5. Pripazite na lijekove koje uzimate
Neki antidepresivi i lijekovi za snižavanje tlaka mogu utjecati na postizanje seksualnog vrhunca. Štoviše, to se smatra nuspojavom. Ako mislite da je i kod vas to slučaj razgovarajte s liječnikom i doznajte postoji li način da riješite taj problem, primjerice da vam pripiše drugi lijek.

6. Imajte stalnog partnera
Tijekom seksa za jednu noć žene rjeđe doživljavaju orgazam djelomično i zbog toga jer muškarci često ne žele oralno zadovoljiti partnericu s kojom nisu u vezi.

7. Probudite svjesnost
Kada ste s partnerom u krevetu i vodite ljubav, ne mislite na ništa drugo osim na to kako da jedno drugome pružite maksimalni užitak i emocionalno ispunjenje. Koncentrirajte se i usredotočite na osobu s kojom vodite ljubav. Promatrajte partnera i dozvolite da i on vas vidi i otkrije što vam paše. Odgovorite na njegov trud da vam ugodi.

 

 

Kreativni ljudi varaju češće od ostalih, osobito ako od toga i profitiraju. Oni za svoje nepošteno ponašanje pronalaze opravdanja i tako održavaju pozitivan stav o sebi

Kreativni ljudi razmišljaju puno više "van okvira" od drugih čak i po pitanju morala, otkriva studija Američke psihološke udruge provedena na dvije grupe od 100 ljudi. Oni stvaraju originalne ideje i imaju inovativna rješenja, a na isti način pronalaze i opravdanje za svoje nepošteno ponašanje. Kreativci varaju češće od drugih ako im se pruži prilika. Priliku za varanje će iskoristiti, naročito ako od toga profitiraju, osobito u novčanom smislu. Ljudi koji su kreativni ili rade u kreativnom okruženju dvoume se više od ostalih, potvrđuje istraživanje. 

Etičke dileme najčešće znače vaganje dviju različitih stvari, želje da zadovolje svoje potrebe i želja da održe pozitivan stav o sebi - tvrdi profesorica Francesca Gino sa Sveučilišta Harvard. 

Pojedinci danas žele pomiriti te dvije želje tako da se ponašaju loše, ali samo toliko da od toga profitiraju, a istovremeno održe pozitivnu sliku o sebi, ističe Dan Ariely sa Sveučilišta Duke.